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Jamelão vs Amora preta


Amora preta vs Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
9,60 g   
99+

Fibra
0,60 g   
39
0,00 g   
99+

Açucar
Não disponível   
4,90 g   
99+

Proteína
1,00 g   
26
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
19,80 mcg   
3

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
118,00 mcg   
12

Choline
Não disponível   
8,52 mg   
9

Gordo
0,23 g   
32
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Ferro
1,41 mg   
10
0,62 mg   
20

Sódio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Cálcio
11,65 mg   
31
29,00 mg   
15

Magnésio
35,00 mg   
3
20,00 mg   
14

Zinco
Não disponível   
0,53 mg   
5

Fósforo
15,60 mg   
30
22,00 mg   
23

Manganês
Não disponível   
0,65 mg   
6

Cobre
Não disponível   
0,17 mg   
9

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

6s Omega
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,75 g   
38
88,20 g   
19

Cinza
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
64,00 kcal   
11

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
38,00 kcal   
37

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Monção, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Preto arroxeado   

Dentro de Cor
Roxa   
Magenta   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Adstringente, Doce   
Suculento, Doce   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
Seco, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Estados Unidos da America   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Rubus Fruticosus   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Rosales   

Família
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gênero
Syzygium   
Rubus   

Espécies
S. cumini   
Rubus fruticosus   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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