Jamelão vs Amora preta

Jamelão

Amora preta

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, NA

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,00 g

9,60 g

99+

Fibra

0,60 g

0,00 g

99+

Açucar

Não disponível

4,90 g

99+

Proteína

1,00 g

1,40 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,15

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

11,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg

99+

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg

99+

0,65 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

0,28 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg

99+

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível

25,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg

99+

21,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível

1,17 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

19,80 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

118,00 mcg

Choline

Não disponível

8,52 mg

Gordo

0,23 g

0,50 g

Minerais

Potássio

55,00 mg

99+

162,00 mg

99+

Ferro

1,41 mg

0,62 mg

Sódio

26,20 mg

1,00 mg

Cálcio

11,65 mg

29,00 mg

Magnésio

35,00 mg

20,00 mg

Zinco

Não disponível

0,53 mg

Fósforo

15,60 mg

22,00 mg

Manganês

Não disponível

0,65 mg

Cobre

Não disponível

0,17 mg

Selênio

Não disponível

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

94,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

186,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg

Não disponível

Teor de água

84,75 g

88,20 g

Cinza

0,50 g

0,40 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal

43,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

64,00 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

325,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

92,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

80,00 kcal

38,00 kcal

Calorias em Jam

120,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

300,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

Estação

Monção, Verão

Primavera, Verão

Variedades

Ram Jarnun e Paras

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Magenta, Roxa

Preto arroxeado

Dentro de Cor

Roxa

Magenta

Forma

Oval

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Adstringente, Doce

Suculento, Doce

Origem

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

O pH do solo

6.5-7.5

5.5-7

Condições climáticas

Úmido, Chuva

Seco, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Índia