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Jamelão vs Amora preta


Amora preta vs Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais  
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
9,60 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Açucar
14,00 g  
13
4,90 g  
99+

Proteína
1,00 g  
26
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
118,00 mcg  
14

Choline
8,60 mg  
10
8,52 mg  
11

Gordo
0,23 g  
32
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ferro
1,41 mg  
10
0,62 mg  
20

Sódio
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Cálcio
11,65 mg  
32
29,00 mg  
15

Magnésio
35,00 mg  
3
20,00 mg  
14

Zinco
0,09 mg  
24
0,53 mg  
5

Fósforo
15,60 mg  
30
22,00 mg  
23

Manganês
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cobre
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selênio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

6s Omega
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7

Teor de água
84,75 g  
40
88,20 g  
21

Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
64,00 kcal  
21

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal  
13
38,00 kcal  
39

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Monção, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Ram Jarnun e Paras  
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Magenta, Roxa  
Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Roxa  
Magenta  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Adstringente, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Úmido, Chuva  
Seco, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Estados Unidos da America  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini  
Rubus Fruticosus  

Sinônimo
Eugenia cumini  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Rosales  

Família
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gênero
Syzygium  
Rubus  

Espécies
S. cumini  
Rubus fruticosus  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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