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Amora preta vs Pimentão verde Nutrição
f
Amora preta
Pimentão verde
Pimentão verde vs Amora preta Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,60 g
99+
4,64 g
99+
Fibra
0,00 g
99+
1,80 g
28
Açucar
4,90 g
99+
2,40 g
99+
Proteína
1,40 g
16
0,86 g
32
Proteína para Rácio Carb
0,15
11
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg
26
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg
20
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg
18
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg
9
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg
36
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg
8
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
7,40 mcg
11
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg
12
341,00 mcg
3
Choline
8,52 mg
9
5,50 mg
23
Gordo
0,50 g
18
0,17 g
36
Minerais
Potássio
162,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,62 mg
20
0,34 mg
32
Sódio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Cálcio
29,00 mg
15
10,00 mg
34
Magnésio
20,00 mg
14
10,00 mg
25
Zinco
0,53 mg
5
0,13 mg
20
Fósforo
22,00 mg
23
20,00 mg
25
Manganês
0,65 mg
6
0,12 mg
27
Cobre
0,17 mg
9
0,07 mg
34
Selênio
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
94,00 mg
7
8,00 mg
31
6s Omega
186,00 mg
11
54,00 mg
30
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
9,00 mg
9
Teor de água
88,20 g
19
93,90 g
4
Cinza
0,40 g
33
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
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Amora preta e Pêssego
Amora preta e Pepino
Amora preta e Damasco
Frutas baixa caloria
Limão Frutas
Melancia Frutas
Amoreira Frutas
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Pêssego Frutas
Pepino Frutas
Frutas baixa caloria
Damasco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Lichia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Goiaba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Pimentão verde e Melancia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pimentão verde e Amoreira
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Pimentão verde e Framboesa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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