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Jamelão vs Groselha preta


Groselha preta vs Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
15,40 g   
24

Fibra
0,60 g   
39
Não disponível   

Proteína
1,00 g   
26
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,00 mg   
9

Gordo
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ferro
1,41 mg   
10
1,54 mg   
9

Sódio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Cálcio
11,65 mg   
31
55,00 mg   
4

Magnésio
35,00 mg   
3
24,00 mg   
10

Zinco
Não disponível   
0,27 mg   
11

Fósforo
15,60 mg   
30
59,00 mg   
5

Manganês
Não disponível   
0,26 mg   
18

Cobre
Não disponível   
0,09 mg   
25

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

6s Omega
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,75 g   
38
81,96 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,86 g   
12

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
283,00 kcal   
20

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
108,00 kcal   
8

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
183,00 kcal   
28

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
270,00 kcal   
29

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Monção, Verão   
Verão   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Preto   

Dentro de Cor
Roxa   
Cinzento   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Adstringente, Doce   
Tarte   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Ásia, Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
Frio, Umectante   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Rússia   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Não disponível   

Top Exportador
Índia   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Ribes nigrum   

Sinônimo
Eugenia cumini   
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Saxifragales   

Família
Myrtaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Syzygium   
Ribes   

Espécies
S. cumini   
R. nigrum   

Grupo genérico
Não disponível   
Saxifrage   

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