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Jamelão vs Nespereiras


Nespereiras vs Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
12,14 g   
40

Fibra
0,60 g   
39
1,70 g   
29

Proteína
1,00 g   
26
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
Não disponível   

Gordo
0,23 g   
32
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37

Sódio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Cálcio
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25

Magnésio
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22

Zinco
Não disponível   
0,05 mg   
28

Fósforo
15,60 mg   
30
27,00 mg   
19

Manganês
Não disponível   
0,15 mg   
22

Cobre
Não disponível   
0,04 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Teor de água
84,75 g   
38
86,73 g   
29

Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
Não disponível   

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Monção, Verão   
Inverno   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Roxa   
Laranja   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Adstringente, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Japão   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Não disponível   
China   

Top Exportador
Índia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Rosales   

Família
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gênero
Syzygium   
Eriobotrya   

Espécies
S. cumini   
E. japonica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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