Jujuba

Clementina

Jujuba vs Clementina

Jujuba

Clementina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

20,23 g12,02 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

Não disponível1,70 g

0 10.4

2.2.4 Açucar

Não disponível9,18 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g0,85 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteína para Rácio Carb

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,64 mg

0 2.8

2.5.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,15 mg

0 1.4

2.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

2.6.3 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível24,00 mcg

0 81

2.6.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)

69,00 mg48,80 mg

0 228.3

2.6.7 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,20 mg

0 3.81

2.6.9 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,00 mcg

0 40.3

2.6.11 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

2.6.13 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

2.6.15 Choline

Não disponível14,00 mg

0 14.2

2.7 Gordo

0,20 g0,15 g

0 33.49

2.8 Minerais

2.8.1 Potássio

250,00 mg177,00 mg

42 840

2.8.3 Ferro

0,48 mg0,14 mg

0.06 9

2.9.2 Sódio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.9.4 Cálcio

21,00 mg30,00 mg

1 100

2.10.2 Magnésio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.11.1 Zinco

0,05 mg0,06 mg

0 2.7

2.12.1 Fósforo

23,00 mg21,00 mg

0 113

3.2.1 Manganês

0,08 mg0,02 mg

0 3.3

3.3.1 Cobre

0,00 mg0,00 mg

0 2

3.3.2 Selênio

Não disponível0,10 mcg

0 63.7

3.5 Ácidos graxos

3.5.1 Omega 3s

0,00 mgNão disponível

0 318

3.6.1 6s Omega

0,00 mgNão disponível

0 1689

3.8 Esteróis

3.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

3.10 Teor de água

77,86 g86,58 g

0 95.23

3.11 Cinza

0,51 g0,40 g

0 87.1

4 Calorias

4.1 Porção

100g

4.2 Calorias em frutas frescas com Peel

79,00 kcalNão disponível

15 299

5.13 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível47,00 kcal

12 354

8.10 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

8.13 Calorias em forma seca

287,00 kcalNão disponível

32 747

8.14 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

8.15 Calorias em alimentos

8.15.1 Calorias no suco

Não disponível50,00 kcal

17 461

8.15.2 Calorias em Jam

Não disponível49,00 kcal

49 420

8.15.3 Calorias em Pie

Não disponível249,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Fruto de árvore

Cítrico

9.2 Estação

Outono, Verão

Outono

9.3 Variedades

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Clemenules ou Nules e Nadorcott

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Verde, Vermelho, Amarelo

Laranja

9.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

9.7 Forma

Redondo

9.8 Textura

Crocante

Succulent

9.9 Gosto

Doce

Doce, Tangy, Tarte

9.10 Origem

Síria

China

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

Greda, Arenoso, Bem drenado

9.12.2 O pH do solo

5.5-6.56-7

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.

10.2 Em Bebidas Alcoólicas

10.2.1 Vinho

✔ ✘

10.2.2 Cerveja

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produção

10.3.1 Top Producer

China