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Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

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Lima e Pepino


Pepino e Lima


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Chances de queimaduras solares   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,50 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Açucar
1,70 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
27
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg   
30
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg   
28
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
5,10 mg   
24
6,00 mg   
20

Gordo
0,20 g   
33
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
102,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
33,00 mg   
13
16,00 mg   
25

Magnésio
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

Zinco
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14

Fósforo
18,00 mg   
27
24,00 mg   
21

Manganês
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
35

Cobre
0,07 mg   
35
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
5,00 mg   
33

6s Omega
36,00 mg   
40
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,30 mg   
11

Teor de água
88,26 g   
17
95,23 g   
1

Cinza
0,30 g   
38
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
20,68 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
Não disponível   

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Pie
420,00 kcal   
2
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto legume, Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Redondo   
Cilíndrico   

Textura
Succulent   
Crocante   

Gosto
Acida, Azedar   
Suculento, Aguado   

Origem
Índia   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Greda   

O pH do solo
6-7.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Ensolarado, Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, México   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
México   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrus aurantifolia   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Cucurbitales   

Família
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Citrus   
Cucumis   

Espécies
C. aurantifolia   
C. sativus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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