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Maçã vs Branco da toranja


Branco da toranja vs Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
8,41 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,10 g   
35

Açucar
10,00 g   
20
7,31 g   
99+

Proteína
0,30 g   
99+
0,69 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
10,00 mcg   
31

Choline
3,40 mg   
28
7,70 mg   
12

Gordo
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnésio
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zinco
0,00 mg   
30
0,07 mg   
26

Fósforo
11,00 mg   
35
8,00 mg   
40

Manganês
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
1,40 mcg   
5

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
5,00 mg   
33

6s Omega
43,00 mg   
37
19,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
85,60 g   
36
90,48 g   
10

Cinza
0,20 g   
99+
0,33 g   
36

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal   
15
33,00 kcal   
21

Calorias em congelado Form
48,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em forma seca
243,00 kcal   
32
117,93 kcal   
38

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
37,00 kcal   
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
39,00 kcal   
36

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
256,00 kcal   
15

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
376,00 kcal   
6

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   
Duncan, Marsh e Oro Blanco   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Branco   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Succulent   

Gosto
Doce, Agridoce   
Tarte   

Origem
Ásia Central, Middle East Asia   
Barbados   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
6-8   

Condições climáticas
Frio   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
  • Ele é chamado como frutas estado do Texas.
  • Não há dispositivos mecânicos são usados ​​ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Rússia   
Europa   

Top Exportador
China   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica   
Citrus paradisi   

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Malus   
Citrus   

Espécies
M. domestica   
C. × paradisi   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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