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Mamão vs Rambutan


Rambutan vs Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Bom condicionador   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   
Dores no peito, Rinite, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Desconhecido   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,82 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Açucar
7,82 g   
39
15,70 g   
6

Proteína
0,50 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopeno
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Choline
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Gordo
0,26 g   
30
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
1,90 mg   
5

Sódio
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Cálcio
20,00 mg   
22
20,00 mg   
22

Magnésio
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Zinco
0,08 mg   
25
1,00 mg   
3

Fósforo
10,00 mg   
37
15,00 mg   
31

Manganês
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s Omega
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
88,00 g   
21
79,50 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,28 kcal   
22
0,00 kcal   
30

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
150,00 kcal   
36

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
82,00 kcal   
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal   
24
105,00 kcal   
9

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em Pie
220,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Vermelho coral, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Melado, Doce   
Azedar, Doce   

Origem
México, América Central   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   
Argila, Greda   

O pH do solo
4.5-8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas   
Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Tailândia   

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Cingapura   

Top Exportador
México   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya   
Nephelium lappaceum   

Sinônimo
Não disponível   
Rambota   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Brassicales   
Sapindales   

Família
Caricaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Carica   
Nephelium   

Espécies
C. papaya   
N. lappaceum   

Grupo genérico
Mamão   
Não disponível   

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