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Rambutan vs Mamão


Mamão vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
10,82 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Açucar
15,70 g   
6
7,82 g   
39

Proteína
1,00 g   
25
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Choline
0,00 mg   
32
6,10 mg   
19

Gordo
0,40 g   
21
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
1,90 mg   
5
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Cálcio
20,00 mg   
22
20,00 mg   
22

Magnésio
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Zinco
1,00 mg   
3
0,08 mg   
25

Fósforo
15,00 mg   
31
10,00 mg   
37

Manganês
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

6s Omega
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
79,50 g   
99+
88,00 g   
21

Cinza
0,30 g   
38
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Todas as temporadas   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Azedar, Doce   
Melado, Doce   

Origem
Desconhecido   
México, América Central   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
4.5-8   

Condições climáticas
Úmido   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Índia   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
Cingapura   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Carica papaya   

Sinônimo
Rambota   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Brassicales   

Família
Sapindaceae   
Caricaceae   

Gênero
Nephelium   
Carica   

Espécies
N. lappaceum   
C. papaya   

Grupo genérico
Não disponível   
Mamão   

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