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Mirtilo vs Boysenberry


Boysenberry vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
12,20 g  
39

Fibra
2,40 g  
25
5,30 g  
9

Açucar
9,96 g  
28
6,90 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
118,00 mcg  
14

Choline
6,00 mg  
24
10,20 mg  
7

Gordo
0,33 g  
25
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,85 mg  
15

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
27,00 mg  
16

Magnésio
6,00 mg  
29
16,00 mg  
18

Zinco
0,16 mg  
17
0,22 mg  
13

Fósforo
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Manganês
0,34 mg  
16
0,55 mg  
8

Cobre
0,06 mg  
39
0,08 mg  
29

Selênio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
50,00 mg  
16

6s Omega
88,00 mg  
22
98,00 mg  
19

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
15,00 mg  
13

Teor de água
84,21 g  
99+
85,90 g  
36

Cinza
0,24 g  
99+
0,54 g  
23

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Espinho e sem espinhos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Preto, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
América do Norte  
América  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
-  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.8-6.5  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
Amoras-pretas são um cruzamento entre framboesas, amoras-pretas e amoras-logan.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
-  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Chile  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vaccinium  
Rubus  

Espécies
V. myrtillus  
R. ursinus x idaeus  

Grupo genérico
Charneca  
Rosa  

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