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Mirtilo vs Toranja rosa


Toranja rosa vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,49 g   
29
10,70 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,60 g   
30

Açucar
9,96 g   
21
6,90 g   
99+

Proteína
0,74 g   
39
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg   
99+
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
13,00 mcg   
22

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 419,00 mcg   
5

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg   
17
5,00 mcg   
35

Choline
6,00 mg   
20
7,70 mg   
12

Gordo
0,33 g   
25
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,08 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
6,00 mg   
39
22,00 mg   
20

Magnésio
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinco
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fósforo
12,00 mg   
34
18,00 mg   
27

Manganês
0,34 mg   
13
0,02 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
0,03 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
8,00 mg   
31

6s Omega
88,00 mg   
22
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg   
5
Não disponível   

Teor de água
84,21 g   
39
88,06 g   
20

Cinza
0,24 g   
40
0,36 g   
35

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
42,00 kcal   
18

Calorias em congelado Form
51,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Canned Form
88,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
39,00 kcal   
36

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
245,00 kcal   
36
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Baga   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Azul, Índigo   
Rosa, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Rosa   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Doce   
Doce, Tangy   

Origem
América do Norte   
Barbados   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5.5   
6-8   

Condições climáticas
Frio   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Japão   

Top Exportador
Chile   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Citrus paradisi   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Sapindales   

Família
Ericaceae   
Rutaceae   

Gênero
Vaccinium   
Citrus   

Espécies
V. myrtillus   
C. × paradisi   

Grupo genérico
Charneca   
Citrino Fruta   

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