Nespereiras

Cloudberry

Nespereiras e Cloudberry

Nespereiras

Cloudberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,14 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 gNão disponível

0 10.4

2.2.3 Açucar

Não disponívelNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteína para Rácio Carb

0,030,28

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

76,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponívelNão disponível

0 1.4

2.4.11 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mgNão disponível

0 0.4

2.5.1 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcgNão disponível

0 81

2.6.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)

Não disponível158,00 mg

0 228.3

2.6.4 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponívelNão disponível

0 3.81

2.6.6 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.6.8 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

2.6.9 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

2.6.11 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.7 Gordo

0,20 g0,80 g

0 33.49

2.8 Minerais

2.8.1 Potássio

266,00 mgNão disponível

42 840

2.8.3 Ferro

0,28 mg0,70 mg

0.06 9

2.8.4 Sódio

1,00 mgNão disponível

0 1556

2.8.6 Cálcio

16,00 mg18,00 mg

1 100

2.8.8 Magnésio

13,00 mgNão disponível

0 92

2.9.2 Zinco

0,05 mgNão disponível

0 2.7

2.9.4 Fósforo

27,00 mg35,00 mg

0 113

2.10.2 Manganês

0,15 mgNão disponível

0 3.3

2.11.1 Cobre

0,04 mgNão disponível

0 2

2.12.1 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

3.2 Ácidos graxos

3.2.1 Omega 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

3.3.1 6s Omega

77,00 mg0,00 mg

0 1689

3.5 Esteróis

3.5.1 Fitoesterol

2,00 mgNão disponível

0 87

3.7 Teor de água

86,73 g87,00 g

0 95.23

3.9 Cinza

0,50 g1,20 g

0 87.1

4 Calorias

4.1 Porção

100g

4.2 Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal51,00 kcal

15 299

4.5 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

4.6 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

4.7 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

4.8 Calorias em Canned Form

67,00 kcalNão disponível

17 443

5.13 Calorias em alimentos

5.13.1 Calorias no suco

Não disponível61,00 kcal

17 461

8.11.1 Calorias em Jam

Não disponível50,00 kcal

49 420

8.11.2 Calorias em Pie

Não disponível280,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

9.2 Estação

Inverno

9.3 Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Não Disponível

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Laranja, Amarelo

Laranja, Rosa, Amarelo

9.6 Dentro de Cor

Laranja

9.7 Forma

Oval

9.8 Textura

Suculento

9.9 Gosto

Doce, Tarte

Agridoce

9.10 Origem

China

Arctic Tundra

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

Greda, Bem drenado

9.12.2 O pH do solo

5.5-6.53.5-5

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Frio, Caloroso

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Cloudberry é também chamado de bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik ou baixa salmonberry mato.
Nos países nórdicos, cloudberries são usadas para fazer licores tradicionais.

10.2 Em Bebidas Alcoólicas

10.2.1 Vinho

✔ ✘

10.2.2 Cerveja

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produção

10.3.1 Top Producer

Japão