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Nespereiras
Nespereiras
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Lichia
Lichia
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☒

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ADD ⊕
Compare
X
Nespereiras
X
Lichia

Nespereiras vs Lichia Nutrição
Add ⊕
1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
Uva passa Nutri..
⊕
▶
▼
12,14 g
Rank: 40 (Overall)▶
16,53 g
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2.1 Fibra
Maracujá Nutriç..
⊕
▶
▼
1,70 g
Rank: 29 (Overall)▶
1,30 g
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Amora preta Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2.2 Açucar
Data Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
15,23 g
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Bilberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Proteína
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank: 50 (Overall)▶
0,83 g
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Nutri..
⊕
▶
▼
0,03
Rank: 25 (Overall)▶
0,05
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Nutrição
⊕
▶
▼
76,00 mcg
Rank: 8 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Romã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
0,01 mg
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 35 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Nutriç..
⊕
▶
▼
0,18 mg
Rank: 56 (Overall)▶
0,60 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 58 (Overall)▶
▲
Lichia Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Nutrição
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall)▶
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
71,50 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.15 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Nut..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,40 mcg
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.17 Licopeno
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.19 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Abacaxi Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.21 Choline
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
7,10 mg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Gordo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
0,20 g
Rank: 33 (Overall)▶
0,44 g
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Physalis Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
266,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
171,00 mg
Rank: 47 (Overall)▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.1 Ferro
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)▶
0,13 mg
Rank: 50 (Overall)▶
▲
Branco da toranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.2 Sódio
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.4 Cálcio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
16,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
5,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Longan Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.6 Magnésio
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
13,00 mg
Rank: 22 (Overall)▶
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.8 Zinco
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.10 Fósforo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
27,00 mg
Rank: 19 (Overall)▶
31,00 mg
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.12 Manganês
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank: 22 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.14 Cobre
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 46 (Overall)▶
0,15 mg
Rank: 11 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.16 Selênio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
Anona Nutrição
⊕
▶
▼
13,00 mg
Rank: 28 (Overall)▶
65,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Melancia Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9.3 6s Omega
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
77,00 mg
Rank: 26 (Overall)▶
67,00 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Esteróis
2.10.1 Fitoesterol
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
2,00 mg
Rank: 15 (Overall)▶
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.12 Teor de água
Pepino Nutrição
⊕
▶
▼
86,73 g
Rank: 29 (Overall)▶
81,76 g
Rank: 52 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.13 Cinza
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank: 26 (Overall)▶
0,44 g
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕

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