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Pera vs Fruta milagrosa Nutrição


Fruta milagrosa vs Pera Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
Não disponível   

Fibra
3,10 g   
19
Não disponível   

Açucar
9,75 g   
24
Não disponível   

Proteína
0,36 g   
99+
Não disponível   

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
Não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
Não disponível   

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
1,33 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,78 mg   
13

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
Não disponível   

Choline
5,10 mg   
24
Não disponível   

Gordo
0,14 g   
39
Não disponível   

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
Não disponível   

Ferro
0,18 mg   
99+
Não disponível   

Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   

Cálcio
9,00 mg   
35
Não disponível   

Magnésio
7,00 mg   
28
Não disponível   

Zinco
0,10 mg   
23
Não disponível   

Fósforo
12,00 mg   
34
Não disponível   

Manganês
0,05 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,08 mg   
27
Não disponível   

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
Não disponível   

6s Omega
93,00 mg   
20
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   

Teor de água
83,96 g   
99+
Não disponível   

Cinza
0,32 g   
37
Não disponível   

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