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Sabugueiro vs Branco da toranja


Branco da toranja vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
8,41 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
1,10 g  
37

Açucar
7,00 g  
99+
7,31 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,69 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
33,30 mg  
25

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35

Choline
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15

Gordo
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
148,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,06 mg  
99+

Sódio
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Cálcio
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

Magnésio
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinco
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Manganês
0,50 mg  
9
0,01 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
5,00 mg  
37

6s Omega
162,00 mg  
12
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Teor de água
79,80 g  
99+
90,48 g  
12

Cinza
0,60 g  
21
0,33 g  
37

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
42,00 kcal  
39

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
33,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
33,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
117,93 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
37,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
39,00 kcal  
38

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
256,00 kcal  
15

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
376,00 kcal  
7

Características

Tipo
Baga  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Duncan, Marsh e Oro Blanco  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Branco  

Dentro de Cor
Magenta  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Suculento, Doce  
Tarte  

Origem
Europa  
Barbados  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
  • Ele é chamado como frutas estado do Texas.
  • Não há dispositivos mecânicos são usados ​​ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Europa  

Top Exportador
-  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Citrus paradisi  

Sinônimo
Sambucus  
Citrus Paradisi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Dipsacales  
Sapindales  

Família
Adoxaceae  
Rutaceae  

Gênero
Sambucus  
Citrus  

Espécies
S. nigra  
C. × paradisi  

Grupo genérico
Moschatel  
Citrino Fruta  

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