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Sabugueiro vs Rambutan


Rambutan vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Bom condicionador   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Dores no peito, Rinite, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Desconhecido   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
15,70 g   
22

Fibra
7,00 g   
4
2,80 g   
22

Açucar
Não disponível   
15,70 g   
6

Proteína
0,66 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32

Gordo
0,50 g   
18
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
138,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
1,90 mg   
5

Sódio
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Cálcio
38,00 mg   
9
20,00 mg   
22

Magnésio
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zinco
0,11 mg   
22
1,00 mg   
3

Fósforo
39,00 mg   
9
15,00 mg   
31

Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s Omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
79,80 g   
99+
79,50 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
0,00 kcal   
30

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
150,00 kcal   
36

Calorias em Canned Form
Não disponível   
82,00 kcal   
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
105,00 kcal   
9

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono   
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Vermelho coral, Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Doce   
Azedar, Doce   

Origem
Europa   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Argila, Greda   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Tailândia   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Não disponível   
Cingapura   

Top Exportador
Não disponível   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Nephelium lappaceum   

Sinônimo
Não Disponível   
Rambota   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Dipsacales   
Sapindales   

Família
Adoxaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Sambucus   
Nephelium   

Espécies
S. nigra   
N. lappaceum   

Grupo genérico
Moschatel   
Não disponível   

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