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Salmonberry vs Polpa de bolota


Polpa de bolota vs Salmonberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
1,50 g   
31

Açucar
3,70 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Gordo
0,33 g   
25
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,40 mg   
29
0,60 mg   
21

Sódio
14,00 mg   
8
3,00 mg   
17

Cálcio
13,00 mg   
28
26,00 mg   
17

Magnésio
15,00 mg   
19
26,00 mg   
8

Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganês
1,10 mg   
3
0,10 mg   
31

Cobre
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
88,21 g   
18
89,70 g   
13

Cinza
0,56 g   
21
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
Não disponível   
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
Não disponível   
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
360,00 kcal   
9
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Ouro rubi e Olímpico Duplo   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Adocicado   

Origem
América do Norte   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Bem drenado   

O pH do solo
5.7-7.2   
5.8-6.8   

Condições climáticas
Umectante   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
No   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Canadá, México   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Costa Rica   

Top Exportador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Rubus spectabilis   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Não Disponível   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Rubus   
Cucurbita   

Espécies
R. spectabilis   
Pepo   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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