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Sapota vs Persimmon japonês


Persimmon japonês vs Sapota


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  

Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  

Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos  
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,40 g  
99+
18,59 g  
15

Fibra
1,50 g  
33
3,60 g  
17

Açucar
0,00 g  
99+
12,53 g  
19

Proteína
0,80 g  
37
0,58 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
19
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteína + Zeaxantina
-  
834,00 mcg  
1

Choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Gordo
0,10 g  
99+
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
263,00 mg  
25
161,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,15 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
26,00 mg  
17
8,00 mg  
38

Magnésio
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fósforo
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28

Manganês
0,10 mg  
35
0,36 mg  
15

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
17

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
4,00 mg  
38

6s Omega
13,00 mg  
99+
39,00 mg  
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
4,00 mg  
24

Teor de água
89,70 g  
15
80,32 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,33 g  
37

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal  
40
70,00 kcal  
20

Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal  
12
70,00 kcal  
19

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
-  

Calorias em forma seca
56,00 kcal  
99+
274,00 kcal  
32

Calorias em Canned Form
40,00 kcal  
39
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
90,00 kcal  
11

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
345,00 kcal  
6

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
284,00 kcal  
27

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Outono, Inverno  

Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  

Sem sementes Variedade
-  
Yes  

Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
-  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Adocicado  
Doce  

Origem
América Central, América do Norte  
Burma, China, Índia, Japão  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Pode tolerar grande variedade de climas  

Fatos

Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
-  

Cerveja
-  
-  

Spirits
-  
-  

Cocktails
-  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  

Top do Importador
UAE  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Japão  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita Pepo  
Diospyros kaki  

Sinônimo
Squash de inverno  
Diospyros kaki  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Ericales  

Família
Cucurbitaceae  
Ebenaceae  

Gênero
Cucurbita  
Diospyros  

Espécies
Pepo  
D. kaki  

Grupo genérico
-  
-  

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