Tamarillo

Anona

Tamarillo vs Anona

Tamarillo

Anona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,80 g17,71 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,30 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

1,00 g12,87 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

2,00 g1,57 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,520,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,48 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,64 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,35 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,26 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg12,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,27 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg6,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg7,20 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,36 g0,68 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

321,00 mg287,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,57 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

1,44 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

10,70 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

20,60 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,15 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

38,90 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,11 mg0,09 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,05 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg318,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg56,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

84,00 g79,39 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,00 g0,65 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

31,00 kcal75,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal75,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

31,00 kcal75,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

36,00 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

80,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

72,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

195,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

180,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume

Tropical

Estação

Todas as temporadas

Outono, Primavera, Inverno

Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Branco

Forma

Redondo

Cônico

Textura

Carnudo

Gosto

Tangy, Tarte

Doce

Origem

África do Sul

Equador

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Sandy loam

O pH do solo

5.8-76.5-7.6

3.5 10

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Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.