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Tangerina vs Groselha vermelha


Groselha vermelha vs Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
13,80 g  
34

Fibra
1,80 g  
30
4,30 g  
13

Açucar
10,58 g  
26
7,37 g  
99+

Proteína
0,81 g  
36
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
47,00 mcg  
25

Choline
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Gordo
0,31 g  
27
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,15 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
37,00 mg  
10
33,00 mg  
13

Magnésio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinco
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Fósforo
20,00 mg  
25
44,00 mg  
7

Manganês
0,04 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
20

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
35,00 mg  
22

6s Omega
48,00 mg  
35
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Teor de água
85,17 g  
39
83,95 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Inverno  
Verão  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Vermelho  

Dentro de Cor
Laranja  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Azedar, Tarte  

Origem
Sudeste Asiático  
Europa  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
6-7  

Condições climáticas
Ensolarado  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Rússia  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
China  
Alemanha  

Top Exportador
Espanha  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Saxifragales  

Família
Rutaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Citrus  
Ribes  

Espécies
C. reticulata  
R. rubrum  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Saxifrage  

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