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Tomate vs Goiaba


Goiaba vs Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Azia   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
1,20 g   
34
5,40 g   
8

Açucar
2,60 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
0,90 g   
30
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,60 mcg   
24

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Choline
6,70 mg   
16
7,60 mg   
13

Gordo
0,20 g   
33
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
417,00 mg   
10

Ferro
0,27 mg   
38
0,26 mg   
39

Sódio
5,00 mg   
15
2,00 mg   
18

Cálcio
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnésio
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11

Zinco
0,17 mg   
16
0,23 mg   
12

Fósforo
24,00 mg   
21
40,00 mg   
8

Manganês
0,11 mg   
29
0,15 mg   
21

Cobre
0,06 mg   
38
0,23 mg   
5

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
112,00 mg   
6

6s Omega
80,00 mg   
24
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
94,52 g   
2
80,80 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Azedar, Doce   
Agridoce   

Origem
América Central, América do Sul   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
6-6.8   
4.5-7   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Nigéria   
Canadá   

Top Exportador
Países Baixos   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Psidium guajava   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Myrtales   

Família
Solanaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Solanum   
Psidium   

Espécies
S. lycopersicum   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Erva-moura   
Murta   

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