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Toranja rosa e Durian


Durian e Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,70 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
1,60 g  
32
3,80 g  
15

Açucar
6,90 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
22
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg  
22
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg  
27
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopeno
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40

Choline
7,70 mg  
15
19,20 mg  
1

Gordo
0,14 g  
39
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,08 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
22,00 mg  
21
6,00 mg  
40

Magnésio
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5

Zinco
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Fósforo
18,00 mg  
27
39,00 mg  
9

Manganês
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11

Teor de água
88,06 g  
22
65,00 g  
99+

Cinza
0,36 g  
36
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
42,00 kcal  
39
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
326,00 kcal  
17
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
32,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal  
38
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção  

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Rosa, Vermelho  
Verde  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Doce, Tangy  
Cremoso, Doce  

Origem
Barbados  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
6-8  
5-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Japão  
China  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Citrus Paradisi  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Malvales  

Família
Rutaceae  
Malvaceae  

Gênero
Citrus  
Durio  

Espécies
C. × paradisi  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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