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Ugli vs Jujuba Nutrição
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Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,00 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

-2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

-0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

-0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

--
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

-0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

70,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

170,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,20 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

23,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

-0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

15,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

25,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,50 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

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