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Uva vs Mamão


Uva
Mamão vs Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,10 g   
17
10,82 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Açucar
15,48 g   
7
7,82 g   
39

Proteína
0,72 g   
40
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg   
33
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg   
20
89,00 mcg   
15

Choline
5,60 mg   
22
6,10 mg   
19

Gordo
0,16 g   
37
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg   
39
182,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Cálcio
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magnésio
7,00 mg   
28
21,00 mg   
12

Zinco
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fósforo
20,00 mg   
25
10,00 mg   
37

Manganês
0,07 mg   
37
0,04 mg   
99+

Cobre
0,13 mg   
15
0,11 mg   
19

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
47,00 mg   
16

6s Omega
37,00 mg   
39
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
Não disponível   

Teor de água
80,50 g   
99+
88,00 g   
21

Cinza
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
104,00 kcal   
4
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
250,00 kcal   
29
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
76,00 kcal   
12
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
283,00 kcal   
26
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Outono, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Vermelho   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Laranja   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Melado, Doce   

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central   
México, América Central   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
4.5-8   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Índia   

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Chile   
México   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Carica papaya   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Vitales   
Brassicales   

Família
Vitaceae   
Caricaceae   

Gênero
Vitis   
Carica   

Espécies
Vitis vinifera   
C. papaya   

Grupo genérico
Uva   
Mamão   

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