Afin

Pepene

Afin vs Pepene

Afin

Pepene

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

1.1.1 Beneficii generale

Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,50 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,80 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,00 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,08 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,58 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,16 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

44,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,00 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

0,00 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,50 g0,15 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

103,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,80 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

15,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

9,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

3,30 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

Nu e disponibil0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

Nu e disponibil50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil2,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

0,20 g91,45 g

0 95.23

2.10 Frasin

87,10 g0,25 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

44,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil30,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil340,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

75,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

164,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

293,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

bacă, Pepene

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Violet închis

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb

4.6 în interior de culoare

Verde deschis

roșu

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Crocant