Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs gutuie Nutriție


gutuie vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
15,30 g   
25

Fibră
4,30 g   
13
1,90 g   
27

Proteină
0,88 g   
31
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nu e disponibil   

Gras
0,58 g   
15
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
197,00 mg   
37

Fier
0,31 mg   
34
0,70 mg   
17

Sodiu
1,00 mg   
20
4,00 mg   
16

Calciu
25,00 mg   
18
11,00 mg   
32

Magneziu
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

Mangan
0,14 mg   
23
Nu e disponibil   

Cupru
0,07 mg   
32
0,13 mg   
14

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s omega
271,00 mg   
6
49,00 mg   
33

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,87 g   
22
83,80 g   
99+

Frasin
0,49 g   
27
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut