Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Pigwa Żywienie


Pigwa vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
15,30 g   
25

Włókno
4,30 g   
13
1,90 g   
27

Białko
0,88 g   
31
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
15,00 mg   
40

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
Niedostępne   

Sadło
0,58 g   
15
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
197,00 mg   
37

Żelazo
0,31 mg   
34
0,70 mg   
17

Sód
1,00 mg   
20
4,00 mg   
16

Wapń
25,00 mg   
18
11,00 mg   
32

Magnez
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Cynk
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

Mangan
0,14 mg   
23
Niedostępne   

Miedź
0,07 mg   
32
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
271,00 mg   
6
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,87 g   
22
83,80 g   
99+

Popiół
0,49 g   
27
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce