Dom
 Porównaj Owoce

Pigwa vs Bez czarny Żywienie

Pigwa
Bez czarny
Bez czarny vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,30 g  
25
18,40 g  
16
Włókno
1,90 g  
29
7,00 g  
4
Cukier
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+
Białko
0,40 g  
99+
0,66 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
36,00 mg  
23
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Sadło
0,10 g  
99+
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg  
38
280,00 mg  
21
Żelazo
0,70 mg  
17
1,60 mg  
8
Sód
4,00 mg  
16
6,00 mg  
14
Wapń
11,00 mg  
33
38,00 mg  
9
Magnez
8,00 mg  
27
5,00 mg  
30
Cynk
0,04 mg  
29
0,11 mg  
22
Fosfor
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9
Mangan
0,10 mg  
35
0,50 mg  
9
Miedź
0,13 mg  
14
0,06 mg  
36
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
Omega 6s
49,00 mg  
34
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
83,80 g  
99+
79,80 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!