Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


quince vs elderberry Nutrition


elderberry vs quince Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.30 g   
25
18.40 g   
16

serat
1.90 g   
27
7.00 g   
4

protein
0.40 g   
99+
0.66 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.07 mg   
11

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.06 mg   
16

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.08 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.23 mg   
6

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
15.00 mg   
40
36.00 mg   
23

lemak
0.10 g   
99+
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
197.00 mg   
37
280.00 mg   
21

Iron
0.70 mg   
17
1.60 mg   
8

sodium
4.00 mg   
16
6.00 mg   
14

calcium
11.00 mg   
32
38.00 mg   
9

Magnesium
8.00 mg   
27
5.00 mg   
30

seng
0.04 mg   
29
0.11 mg   
22

fosfor
17.00 mg   
28
39.00 mg   
9

tembaga
0.13 mg   
14
0.06 mg   
36

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
85.00 mg   
9

6s Omega
49.00 mg   
33
162.00 mg   
12

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.80 g   
99+
79.80 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.60 g   
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low