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f
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Sureau
Sureau vs Coing Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,30 g
25
18,40 g
16
Fibre
1,90 g
27
7,00 g
4
Protéine
0,40 g
99+
0,66 g
99+
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
38
0,07 mg
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,06 mg
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,23 mg
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg
40
36,00 mg
23
Graisse
0,10 g
99+
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
197,00 mg
37
280,00 mg
21
Fer à repasser
0,70 mg
17
1,60 mg
8
Sodium
4,00 mg
16
6,00 mg
14
Calcium
11,00 mg
32
38,00 mg
9
Magnésium
8,00 mg
27
5,00 mg
30
Zinc
0,04 mg
29
0,11 mg
22
Phosphore
17,00 mg
28
39,00 mg
9
Cuivre
0,13 mg
14
0,06 mg
36
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
85,00 mg
9
Oméga 6s
49,00 mg
33
162,00 mg
12
Stérol
Teneur en eau
83,80 g
99+
79,80 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,60 g
20
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