Kweepeer vs vlierbes Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,30 g
25
18,40 g
16
Vezel
1,90 g
27
7,00 g
4
Eiwit
0,40 g
99+
0,66 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
38
0,07 mg
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,06 mg
16
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,08 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,23 mg
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
15,00 mg
40
36,00 mg
23
Dik
0,10 g
99+
0,50 g
18
mineralen
Kalium
197,00 mg
37
280,00 mg
21
Ijzer
0,70 mg
17
1,60 mg
8
Natrium
4,00 mg
16
6,00 mg
14
Calcium
11,00 mg
32
38,00 mg
9
Magnesium
8,00 mg
27
5,00 mg
30
Zink
0,04 mg
29
0,11 mg
22
Fosfor
17,00 mg
28
39,00 mg
9
Koper
0,13 mg
14
0,06 mg
36
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
85,00 mg
9
Omega 6s
49,00 mg
33
162,00 mg
12
sterolen
Water inhoud
83,80 g
99+
79,80 g
99+
As
0,40 g
33
0,60 g
20
