Huis
Vergelijk Fruits


Kweepeer vs vlierbes Nutrition


vlierbes vs Kweepeer Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,30 g  
25
18,40 g  
16

Vezel
1,90 g  
29
7,00 g  
4

Suiker
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
15,00 mg  
40
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Dik
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
197,00 mg  
38
280,00 mg  
21

Ijzer
0,70 mg  
17
1,60 mg  
8

Natrium
4,00 mg  
16
6,00 mg  
14

Calcium
11,00 mg  
33
38,00 mg  
9

Magnesium
8,00 mg  
27
5,00 mg  
30

Zink
0,04 mg  
29
0,11 mg  
22

Fosfor
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9

Mangaan
0,10 mg  
35
0,50 mg  
9

Koper
0,13 mg  
14
0,06 mg  
36

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
49,00 mg  
34
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
83,80 g  
99+
79,80 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits