Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs loquat Nutriție


loquat vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
12,14 g   
40

Fibră
4,30 g   
13
1,70 g   
29

Proteină
0,88 g   
31
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nu e disponibil   

Gras
0,58 g   
15
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
266,00 mg   
24

Fier
0,31 mg   
34
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
25,00 mg   
18
16,00 mg   
25

Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinc
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28

Fosfor
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Mangan
0,14 mg   
23
0,15 mg   
22

Cupru
0,07 mg   
32
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
13,00 mg   
28

6s omega
271,00 mg   
6
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Continut de apa
87,87 g   
22
86,73 g   
29

Frasin
0,49 g   
27
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut