Avocado

aur Kiwi

Avocado vs aur Kiwi

Avocado

aur Kiwi

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor de piele

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Orice moment, cu excepția de o oră după masă

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

1,00 g14,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,70 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,70 g10,98 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,00 g1,23 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,240,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,50 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg34,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg105,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg1,49 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg5,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

271,00 mcg114,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg5,00 mg

0 14.2

2.5 Gras

14,70 g0,56 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

485,00 mg316,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,50 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

12,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

29,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,20 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcg3,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

236,00 mg163,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.689,00 mg122,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

87,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

73,20 g83,22 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,60 g0,76 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

172,40 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

686,40 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil105,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

306,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

222,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

288,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, fructe de copac, Tropical

Tropical

4.2 Sezon

Vară

Arc, Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 și Huang Yan

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis

Maro, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

Galben

4.7 Formă

Oval

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust

Untos

Dulce

4.10 Origine

Mexic, America Centrală

China

4.11 creste pe

Arbori

Vita de vie

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

6-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile

Rece, cu soare

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Kiwi numele se datorează asemănării sale cu pasăre "Kiwi".
Aceasta varietate Kiwi a fost dezvoltat de către Noua Zeelandă, nu este neclară, la exterior si are un gust care amintește de mango fructelor.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Mexic

Italia

5.3.2 Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii