Awokado

Złoto Kiwi

Awokado vs Złoto Kiwi

Awokado

Złoto Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Leczenie astmy, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g14,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 g10,98 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g1,23 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,50 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg34,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg105,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg1,49 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg5,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg114,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mg5,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,56 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg316,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg3,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg163,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg122,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g83,22 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,76 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Wiosna, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 i Huang Yan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Brązowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Succulent

4.9 Smak

Maślany

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Nazwę Kiwi to ze względu na jego podobieństwo z Kiwi ptaka.
Ta odmiana kiwi został opracowany przez firmę New Zealand, nie jest rozmyty na zewnątrz i ma smak przypominający owoce mango.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Meksyk