×
Avocado
☒
fructe miracol
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Avocado
X
fructe miracol
Avocado vs fructe miracol Nutriție
Avocado
fructe miracol
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
1,00 g
5,40 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
6,70 g
5,40 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
0,70 g
0,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
2,00 g
1,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,24
0,03
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
-
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg
-
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg
-
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg
-
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg
2,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg
1,33 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg
0,78 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
-
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
-
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
271,00 mcg
-
0
834
👆🏻
colină
14,20 mg
-
0
19.2
👆🏻
Gras
14,70 g
0,40 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
485,00 mg
-
42
840
👆🏻
Fier
0,50 mg
-
0.06
9
👆🏻
Sodiu
7,00 mg
-
0
1556
👆🏻
Calciu
12,00 mg
-
1
100
👆🏻
Magneziu
29,00 mg
-
0
92
👆🏻
Zinc
0,60 mg
-
0
2.7
👆🏻
Fosfor
52,00 mg
-
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg
-
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,20 mg
-
0
2
👆🏻
Seleniu
0,40 mcg
0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
236,00 mg
-
0
318
👆🏻
6s omega
1.689,00 mg
-
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
87,00 mg
-
0
87
👆🏻
Continut de apa
73,20 g
80,50 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
1,60 g
0,50 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Avocado și Fig
Avocado și jackfruit
Avocado și strugure
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Banană
Rodie
lychee
guava
Fig
jackfruit
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
oliv
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Data
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
fructe miracol și Rodie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
fructe miracol și lychee
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
fructe miracol și guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...