Acasă
Fructe si compara


breadfruit și Măr


Măr și breadfruit


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
27,12 g  
6
13,81 g  
33

Fibră
4,90 g  
11
2,40 g  
25

Zahăr
11,00 g  
24
10,00 g  
27

Proteină
1,07 g  
22
0,30 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,02  
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg  
31
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
29,00 mcg  
28

colină
9,80 mg  
9
3,40 mg  
33

Gras
0,23 g  
32
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
490,00 mg  
5
107,00 mg  
99+

Fier
0,54 mg  
23
0,10 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magneziu
25,00 mg  
9
5,00 mg  
30

Zinc
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Fosfor
30,00 mg  
17
11,00 mg  
35

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cupru
0,08 mg  
26
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
9,00 mg  
34

6s omega
48,00 mg  
35
43,00 mg  
38

sterol
  
  

fitosterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Continut de apa
70,65 g  
99+
85,60 g  
38

Frasin
0,93 g  
10
0,20 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
103,00 kcal  
9
52,00 kcal  
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
103,00 kcal  
8
48,00 kcal  
32

Calorii în Forma congelate
103,00 kcal  
8
48,00 kcal  
32

Calorii în formă uscată
103,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
103,00 kcal  
11
67,00 kcal  
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
300,00 kcal  
3
47,00 kcal  
32

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
80,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caracteristici

Tip
fructe legume, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
alb, Galben  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Greu  
Crocant  

Gust
blând  
Dulce, Dulce-acrișor  

Origine
Pacificul de Sud  
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
6-7.5  
6-7  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii, Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
China  

Alte țări
Africa, India, Statele Unite ale Americii  
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Rusia  

Exportator de top
Jamaica  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Artocarpus altilis  
malus Domestica  

Sinonim
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus  
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Rosaceae  

Gen
Artocarpus  
malus  

specie
A. altilis  
M. domestica  

generic Group
dudă  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii