Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Caisă vs Pară Nutriție

Caisă
Pară
Pară vs Caisă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,00 g   
99+
15,23 g   
26
Fibră
2,00 g   
26
3,10 g   
19
Zahăr
9,00 g   
28
9,75 g   
24
Proteină
1,40 g   
16
0,36 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
7,00 mcg   
28
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
4,40 mcg   
16
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
44,00 mcg   
23
colină
2,80 mg   
29
5,10 mg   
24
Gras
0,40 g   
21
0,14 g   
39
minerale
  
  
Potasiu
259,00 mg   
26
116,00 mg   
99+
Fier
0,40 mg   
29
0,18 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
13,00 mg   
28
9,00 mg   
35
Magneziu
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28
Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
23,00 mg   
22
12,00 mg   
34
Mangan
0,08 mg   
36
0,05 mg   
99+
Cupru
0,08 mg   
30
0,08 mg   
27
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
6s omega
77,00 mg   
26
93,00 mg   
20
sterol
  
  
fitosterol
18,00 mg   
6
8,00 mg   
10
Continut de apa
86,35 g   
31
83,96 g   
99+
Frasin
0,75 g   
15
0,32 g   
37
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!