Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Căpșună vs Agrișă Nutriție


Agrișă vs Căpșună Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,68 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibră
2,00 g   
26
4,30 g   
13

Zahăr
4,89 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,67 g   
99+
0,88 g   
31

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg   
37
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
38
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg   
13
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
Nu e disponibil   

colină
5,70 mg   
21
Nu e disponibil   

Gras
0,30 g   
28
0,58 g   
15

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Fier
0,41 mg   
28
0,31 mg   
34

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
16,00 mg   
25
25,00 mg   
18

Magneziu
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Mangan
0,39 mg   
10
0,14 mg   
23

Cupru
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
46,00 mg   
17

6s omega
90,00 mg   
21
271,00 mg   
6

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Continut de apa
90,95 g   
8
87,87 g   
22

Frasin
0,40 g   
33
0,49 g   
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut