Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Măr Nutriție

carambola
Măr
Măr vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
13,81 g   
33
Fibră
2,80 g   
22
2,40 g   
24
Zahăr
3,98 g   
99+
10,00 g   
20
Proteină
1,04 g   
23
0,30 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,02   
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
29,00 mcg   
25
colină
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28
Gras
0,33 g   
25
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Fier
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
3,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magneziu
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Zinc
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30
Fosfor
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35
Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cupru
0,14 mg   
13
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
9,00 mg   
30
6s omega
157,00 mg   
13
43,00 mg   
37
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
91,38 g   
7
85,60 g   
36
Frasin
0,52 g   
24
0,20 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!