Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


clementine vs cires negru Nutriție


cires negru vs clementine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,02 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
Nu e disponibil   

Zahăr
9,18 g   
27
Nu e disponibil   

Proteină
0,85 g   
33
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
9
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
22
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
14,00 mg   
2
Nu e disponibil   

Gras
0,15 g   
38
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calciu
30,00 mg   
14
11,80 mg   
30

Magneziu
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
10,80 mg   
36

Mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
26,00 mg   
23

6s omega
Nu e disponibil   
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
86,58 g   
30
82,20 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut