Acasă
Fructe si compara


cires negru vs clementine Nutriție


clementine vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
1,70 g   
29

Zahăr
Nu e disponibil   
9,18 g   
27

Proteină
0,40 g   
99+
0,85 g   
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
14,00 mg   
2

Gras
0,20 g   
33
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Fier
0,20 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodiu
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calciu
11,80 mg   
30
30,00 mg   
14

Magneziu
17,60 mg   
16
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
10,80 mg   
36
21,00 mg   
24

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
Nu e disponibil   

6s omega
27,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
86,58 g   
30

Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut