Coacăze

jackfruit

Coacăze vs jackfruit

Coacăze

jackfruit

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor colonice

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

Crampe abdominale, Diaree, Iritatii ale pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

Reactie alergica, Coagulare

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

Nu e disponibil

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

14,49 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,96 g19,08 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,74 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,07

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,12 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,70 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,57 mg0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

80,00 mcg157,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,00 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,33 g0,64 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

77,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,28 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

6,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

58,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

88,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

26,40 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

84,21 g73,46 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,24 g0,94 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

57,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil95,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

51,00 kcal97,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

325,00 kcal258,64 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

88,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

245,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Vară

Toamnă, Muson, Vară

4.3 soiuri

Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax

Negru de aur, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget și Golden pernă

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Albastru, Indigo

Verde inchis, galben auriu, Verde, Indigo, purpuriu, Galben-portocalie

4.6 în interior de culoare

Porumbac

Galben

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură