Mirtilo

Jaca

Mirtilo vs Jaca

Mirtilo

Jaca

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Reação alérgica, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,49 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,96 g19,08 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,74 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,12 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,70 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

80,00 mcg157,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g0,64 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

77,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,34 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

26,40 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,21 g73,46 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,24 g0,94 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível95,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

51,00 kcal97,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal258,64 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

88,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

245,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Verão

Outono, Monção, Verão

4.3 Variedades

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Índigo

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

4.6 Dentro de Cor

Branco-acinzentado

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Fibroso

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

América do Norte

Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Poroso, Bem drenado

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-5.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America