Acasă
Fructe si compara


Feijoa vs Agrișă Nutriție


Agrișă vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
10,18 g   
99+

Fibră
6,40 g   
7
4,30 g   
13

Zahăr
8,20 g   
33
Nu e disponibil   

Proteină
0,98 g   
27
0,88 g   
31

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
5,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,60 g   
14
0,58 g   
15

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Fier
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
17,00 mg   
24
25,00 mg   
18

Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
19,00 mg   
26
27,00 mg   
19

Mangan
0,08 mg   
34
0,14 mg   
23

Cupru
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
46,00 mg   
17

6s omega
214,00 mg   
9
271,00 mg   
6

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
83,28 g   
99+
87,87 g   
22

Frasin
0,38 g   
34
0,49 g   
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut