Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Agrișă vs blackcurrant- Nutriție


blackcurrant- vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
15,40 g   
24

Fibră
4,30 g   
13
Nu e disponibil   

Proteină
0,88 g   
31
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
1,00 mg   
9

Gras
0,58 g   
15
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
322,00 mg   
15

Fier
0,31 mg   
34
1,54 mg   
9

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
25,00 mg   
18
55,00 mg   
4

Magneziu
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

Zinc
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11

Fosfor
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5

Mangan
0,14 mg   
23
0,26 mg   
18

Cupru
0,07 mg   
32
0,09 mg   
25

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
72,00 mg   
11

6s omega
271,00 mg   
6
107,00 mg   
18

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,87 g   
22
81,96 g   
99+

Frasin
0,49 g   
27
0,86 g   
12

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut