Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Kruisbes vs zwarte bes Nutrition
f
Kruisbes
zwarte bes
zwarte bes vs Kruisbes Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,18 g
99+
15,40 g
24
Vezel
4,30 g
13
3,40 g
18
Suiker
4,40 g
99+
7,40 g
99+
Eiwit
0,88 g
31
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg
26
12,00 mcg
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg
17
0,40 mg
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,07 mg
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
9,00 mcg
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg
33
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
25
1,00 mg
11
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
14,60 mcg
7
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg
23
15,00 mcg
33
choline
0,00 mg
39
0,00 mg
39
Dik
0,58 g
15
0,40 g
21
mineralen
Kalium
198,00 mg
37
322,00 mg
15
Ijzer
0,31 mg
34
1,54 mg
9
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
25,00 mg
18
55,00 mg
4
Magnesium
10,00 mg
25
24,00 mg
10
Zink
0,12 mg
21
0,27 mg
11
Fosfor
27,00 mg
19
59,00 mg
5
Mangaan
0,14 mg
27
0,26 mg
21
Koper
0,07 mg
32
0,09 mg
25
Selenium
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
46,00 mg
19
72,00 mg
11
Omega 6s
271,00 mg
6
107,00 mg
18
sterolen
phytosterol
0,00 mg
26
12,00 mg
16
Water inhoud
87,87 g
24
81,96 g
99+
As
0,49 g
28
0,86 g
12
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Kruisbes en Feijoa
Kruisbes en Zoete kers
Kruisbes en Zure kers
Low Calorie Fruits
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Feijoa
Zoete kers
Low Calorie Fruits
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
loquat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
zwarte bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
zwarte bes en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
zwarte bes en vlierbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
zwarte bes en Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits