Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en zwarte bes


zwarte bes en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
15,40 g  
24

Vezel
4,30 g  
13
3,40 g  
18

Suiker
4,40 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
0,88 g  
31
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
15,00 mcg  
33

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,58 g  
15
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
322,00 mg  
15

Ijzer
0,31 mg  
34
1,54 mg  
9

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
25,00 mg  
18
55,00 mg  
4

Magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10

Zink
0,12 mg  
21
0,27 mg  
11

Fosfor
27,00 mg  
19
59,00 mg  
5

Mangaan
0,14 mg  
27
0,26 mg  
21

Koper
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
72,00 mg  
11

Omega 6s
271,00 mg  
6
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
87,87 g  
24
81,96 g  
99+

As
0,49 g  
28
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
Zwart  

Inside Color
geelgroen  
Grijs  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend  
Scherp  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
Rusland  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
-  

Top exporteur
-  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Ribes nigrum  

Synoniem
ribes grossularia  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
saxifragales  

Familie
Grossulariaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
ribes  
ribes  

species
R. uva-crispa  
R. nigrum  

Generic Group
steenbreke  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits