Acasă
Fructe si compara


guava și Măr


Măr și guava


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary  
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,30 g  
30
13,81 g  
33

Fibră
5,40 g  
8
2,40 g  
25

Zahăr
8,90 g  
37
10,00 g  
27

Proteină
2,50 g  
5
0,30 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,02  
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

colină
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Gras
0,95 g  
7
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg  
10
107,00 mg  
99+

Fier
0,26 mg  
39
0,10 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magneziu
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30

Zinc
0,23 mg  
12
0,00 mg  
30

Fosfor
40,00 mg  
8
11,00 mg  
35

Mangan
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Cupru
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg  
6
9,00 mg  
34

6s omega
288,00 mg  
5
43,00 mg  
38

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Continut de apa
80,80 g  
99+
85,60 g  
38

Frasin
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal  
22
52,00 kcal  
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
68,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Calorii în Forma congelate
68,00 kcal  
19
48,00 kcal  
32

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
57,00 kcal  
29
67,00 kcal  
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal  
26
47,00 kcal  
32

Calorii în gem
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
340,00 kcal  
13
265,00 kcal  
33

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, Roz, Galben  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Crocant  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce, Dulce-acrișor  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos  
Lut  

pH-ul solului
4.5-7  
6-7  

Condiții climatice
cu soare  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Pigmentul negru din frunzele de guava este utilizat în aplicații textile.
  • Frunzele de guava sunt folosite pentru a face ceai.
  • Uleiurile extrase din semințele de guava sunt utilizate în diverse produse cosmetice.
  • Lemnul de guava este folosit în scopuri decorative.
  
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Canada  
Rusia  

Exportator de top
India  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Psidium guajava  
malus Domestica  

Sinonim
Psidium Guajava  
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gen
Psidium  
malus  

specie
Psidium guajava  
M. domestica  

generic Group
Mirt  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut