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Guayaba y Manzana


Manzana y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
13,81 g  
33

Fibra
5,40 g  
8
2,40 g  
25

Azúcar
8,90 g  
37
10,00 g  
27

Proteína
2,50 g  
5
0,30 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Grasa
0,95 g  
7
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
107,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
39
0,10 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnesio
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30

Zinc
0,23 mg  
12
0,00 mg  
30

Fósforo
40,00 mg  
8
11,00 mg  
35

Manganeso
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
9,00 mg  
34

Omega 6s
288,00 mg  
5
43,00 mg  
38

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
85,60 g  
38

Ceniza
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
52,00 kcal  
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crujiente  

Gusto
Agridulce  
Dulce, Agridulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Asia Central, Oriente Medio Asia  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Marga  

pH Suelo
4.5-7  
6-7  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Rusia  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Malus Domestica  

Sinónimo
Psidium guajava  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Myrtaceae  
Rosaceae  

Género
Psidium  
Malus  

Especies
Psidium guajava  
M. domestica  

Grupo Genérico
Mirto  
Rosa  

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