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Manzana vs Carambola Nutrición
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Manzana
Carambola
Carambola vs Manzana Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,81 g
33
6,73 g
99+
Fibra
2,40 g
24
2,80 g
22
Azúcar
10,00 g
20
3,98 g
99+
Proteína
0,30 g
99+
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02
26
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg
25
66,00 mcg
21
Choline
3,40 mg
28
7,60 mg
13
Grasa
0,20 g
33
0,33 g
25
Minerales
Potasio
107,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
3,00 mg
99+
Magnesio
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,00 mg
30
0,12 mg
21
Fósforo
11,00 mg
35
12,00 mg
34
Manganeso
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,14 mg
13
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
9,00 mg
30
27,00 mg
22
Omega 6s
43,00 mg
37
157,00 mg
13
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
85,60 g
36
91,38 g
7
Ceniza
0,20 g
99+
0,52 g
24
Calorías >>
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